GUIA PARA EVITAR QUEDAS EM IDOSOS
Guia com dicas importantes para prevenir as quedas na terceira idade
1° Elimine tudo aquilo que possa ser obstáculo ou provocar escorregões dentro de casa, como fios, tapetes e outros objetos.
2º Instale suportes, corrimãos e outros acessórios de segurança no banheiro, na sala, nos corredores e no quarto.
3° Use sapatos com sola antiderrapante; nunca ande só de meias e substitua os chinelos que estão deformados ou frouxos.
4º Instale iluminação ao longo do caminho da casa, principalmente para chegar até o banheiro.
5º Os armários devem ter portas leves e maçanetas grandes para facilitar a abertura, e as roupas mais usadas devem ficar em lugares de fácil acesso.
6º Evite o consumo de bebidas alcoólicas.
7º Tome os medicamentos sempre no horário correto e informe o médico no caso de algum efeito colateral.
REFERÊNCIA:
Fonte: Ministério da Saúde
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